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美國專利B.C.kolla2第二型膠原蛋白+葡萄糖胺+軟骨素+MSM+維生素D3+薑黃萃取+貓爪
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骨質疏鬆症通常沒有症狀，因此常被稱為沉默的疾病，也是現今高齡化社會中最常遇到的疾病，則骨質疏鬆症跟骨折緊緊相連，已威脅國人健康，根據研究統計，台灣骨質疏鬆症病患多數是年齡大於 50 歲的年長者及停經婦女。對於骨質疏鬆只能預防，治療除了維持正常生活習慣、攝取足夠鈣質及維他命D，注意自身的骨質密度、並沒有更有效的治療方式，如英國骨鬆權威坎尼斯（John.A.Kanis）所說，「最好的治療就是預防繼續流失。」

如何診斷骨質疏鬆症

    骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，骨頭變得易碎、有孔洞，只要一個輕微跌倒，或是突然過猛外力，可能造成嚴重骨折，甚至癱瘓。

有關骨質疏鬆症的檢測，一般我們可以從骨質密度檢查中的 T 值（ T-score ）來評估骨質狀況。T 值也可追蹤骨質疏鬆症患者經治療後是否有所改善。由下圖解釋骨密度檢查

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過年期間，親友難得相聚打麻將、玩撲克牌，小賭怡情之餘，若是一坐就是好幾個小時動也不動，恐怕臀部開始出現疼痛、小腿發麻，甚至站不起來的惱人窘境，這時恐怕已是「梨狀肌症候群」上身了。

什麼是｢梨狀肌症候群｣ ?

梨狀肌是位於臀部深處的肌肉，位於臀大肌下面，肌肉起點是尾骶骨第二到四節前側外緣，肌肉終點是股骨(大腿骨)大轉子(髖部可摸到突出來的骨頭，台語稱"大腿頭")。梨狀肌收縮時，可以讓大腿外轉張開。

坐骨神經從體內離開會經過梨狀肌，緊繃縮短發炎的梨狀肌會壓迫或影響坐骨神經，誘發坐骨神經痛。而這種偽坐骨神經痛，就稱為『梨狀肌症候群』。好發於女性，男女比率約是1：6。

梨狀肌症候群的症狀

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什麼是媽媽手?

媽媽手真正的名稱是〝狹窄性肌腱滑膜囊炎〞，是指大拇指靠近手腕側邊的伸拇指短肌腱與拇指外展長肌腱，長時間過度使用，或施力不當、拇指的伸展與外張動作重複次數太多，壓迫到局部的肌腱，導致肌腱滑動不順甚至沾黏而造成狹窄性肌腱滑膜囊炎。

除了媽媽之外，現在平板電腦、智慧型手機普遍，也有很多年輕人出現和媽媽手一樣的症狀，我們稱他是「3C手」。

(圖片來源https://www.shaperman.com/%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E6%89%8B%E4%B8%8A%E8%BA%AB%EF%BC%9F%E4%B8%8D%E8%97%8F%E7%A7%81%E4%B8%89%E5%91%A8%E6%96%B7%E5%B0%BE%E6%95%99%E5%AD%B8)

媽媽手只有媽媽才會得嗎?

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將掌心朝上，拇指到肘關節會感到疼痛的話，極有可能就是網球肘。
正式醫學名稱為「肱骨外上髁炎」，屬於肌腱發炎產生的疼痛。現代人長期使用手機，從事劇烈運動或過度使用手腕，使肌腱超過使用負荷，造成拉傷與挫傷。此外，網球肘也常見於長期維持同一姿勢，導致手腕與手肘變得僵硬，血液循環不良而產生麻痺症狀。

網球肘的檢查:

臨床理學檢查上可在手肘外側，總伸腕肌腱附著肱骨處發現明顯壓痛或是手腕伸展時給予阻抗，手肘外側會有明顯疼痛；超音波則可明顯看出總伸腕肌腱是否發炎。

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• 適用族群：三高疾病患者、尿酸過高(痛風)、60歲以上高齡長者。

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你是不是覺得手臂無法抬起、內衣扣不起來、拉拉鍊、梳理頭髮都遇到困難呢？

這可能是五十肩喔！五十肩不僅疼痛，也讓日常生活行動變得很不方便。

現在教您七招舒緩疼痛的簡易操，輕鬆上手，疼痛掰掰 ~

 五十肩舒緩操

1.拉毛巾後旋運動:

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家庭主婦也會得的〝網球肘〞

什麼是網球肘?

很多網球肘患者的第一個反應可能是：奇怪！我又不打網球，怎麼會得到網球肘呢？其實，一點都不奇怪，因為網球肘是肘關節附近肌腱炎的統稱，網球肘不是只出現在網球運動愛好者，在日常生活與工作中過度或不當使用手指與手腕，像是敲打電腦鍵盤、抓握滑鼠、提搬重物、抱小孩、做家事、不當健身與重量訓練等，都可能因為累積性傷害而導致網球肘。習慣打網球的人是容易罹患網球肘，但是只要您的工作或運動中有經常需要用到腕關節或用力抓握的動作，您就可能是網球肘的受害者，甚至許多家庭主婦也深受網球肘所苦。雖然網球肘有特定痛點，但病根卻可能發生於肌腱、韌帶、軟骨、與神經等，若沒找出確切問題，很難完全復原。

網球肘的高危險群

1. 中老年人：

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